En la era digital, los creadores de contenidos han dejado de ser simples figuras para convertirse en modelos de vida, especialmente para los jóvenes. A través de medios como TikTok, Instagram y Facebook, los influencers moldean los gustos y las tendencias, así como emociones, pensamientos y perspectivas personales. Su poder va más allá del entretenimiento; generan un impacto en la autoestima e incluso en la forma de pensar de quienes consumen dicho contenido. Esta influencia puede ser positiva o negativa, dependiendo de cómo se consuma ese contenido y desde qué lado queramos observarlo; sin embargo, es importante mencionar cómo el algoritmo juega un papel silencioso, pero sumamente importante, ya que decide junto con nosotros, qué vemos, cuándo y cómo. Por esto es fundamental saber si realmente observamos lo que queremos o lo que el algoritmo nos impone a través de las tendencias.

Los influencers generan un impacto significativo en la vida de los jóvenes, especialmente cuando no tienen un pensamiento crítico que les permita identificar estas situaciones, generando efectos alarmantes desde el momento en que se convierten en modelos a seguir, siendo un espejo “real” para quienes los consumen. ¿Qué pasaría si el mayor influencer en tu vida no fueras tú, sino alguien con un buen filtro y muchos seguidores? 

Cómo los creadores de contenidos influyen en la autoestima y el estilo de vida de los jóvenes.

Hoy en día, los creadores de contenido, también conocidos como influencers, han jugado un papel esencial en la vida de los jóvenes. A través de plataformas como YouTube, Instagram o TikTok, comparten diversos contenidos como su estilo de vida, opiniones, rutinas diarias o personales, juegos y bailes. Sin embargo, este contenido va más allá del entretenimiento, ya que afecta negativamente la autoestima y el estilo de vida, especialmente de los jóvenes.

Comparación constante y percepción distorsionada.

Uno de los efectos que se genera es la comparación constante. Muchos influencers comparten, a través de alguna red social, una vida idealizada: cuerpo perfecto, casa de ensueño, lujos, ropa increíble, su forma de hablar, viajes, dinero y supuesta felicidad. Este contenido, intencional o no, afecta la perspectiva de los jóvenes, quienes, queriendo experimentar lo que observan, crean una comparación y se sienten inferiores por no estar a la altura de lo que ven. Esto debilita su autoestima, especialmente si consumen este contenido sin pensamiento crítico. (Clínica de Psicología Integral, 2025).

Autoestima y presión para cumplir estereotipos.

Por otro lado, la autoaceptación es crucial para los jóvenes, pero se ve afectada por el contenido de los influencers, que presentan una imagen idealizada y estereotipada que influye negativamente en su autoestima y autoimagen (Kolsquare, 2023). Esto demuestra cómo las redes sociales han pasado de ser entretenimiento a convertirse en un espacio donde muchos jóvenes se sienten presionados a encajar en falsos estándares, generando ansiedad y depresión, efectos que se convierten en un riesgo si los jóvenes no cuentan con apoyo emocional o psicológico para manejar esta situación.

Impacto en el comportamiento de los jóvenes.

Un estudio realizado por la Universidad de Piura en Perú reveló que gran parte de los jóvenes, específicamente el 67%, experimenta inseguridad al ver contenidos de influencers, y casi la mitad, el 49%, ha modificado su comportamiento para asimilarse a ellos. (Universidad de Piura, 2024). Estos datos reflejan cómo la exposición constante a las vidas perfectas de los influencers puede afectar el comportamiento y la perspectiva de los jóvenes. La inseguridad que generan estos contenidos puede provocar cambios en su comportamiento y estilo de vida, con el fin de adaptarse a las expectativas del mundo digital.

Fomentar el pensamiento crítico y la autenticidad.

Frente a esta realidad, resulta sumamente esencial fomentar el pensamiento crítico a la hora de consumir cualquier tipo de contenido en redes sociales y una autoestima basada en la realidad y no en un mundo tecnológico al que habitualmente se le suele llamar realidad. Las redes sociales no deberían dictar el valor de una persona. Como señala Muñoz-Rojas, especialista en competencias digitales, “la clave no es saber manejar un dispositivo, sino tener un criterio formado para hacerlo, lo que requiere acompañamiento y formación por parte de los adultos”. (Rojos, 2023). Es responsabilidad de los padres, educadores y la sociedad brindar herramientas que enseñen que no todo lo que se ve en las redes es real, y que el verdadero valor de una persona no se mide por los likes o por seguir a un influencer, sino por quién es en la vida real. 

Entrevista 

El algoritmo como guía del pensamiento: ¿realmente decides qué ver? 

Un algoritmo de red social es un conjunto de reglas y señales que clasifica el contenido en una plataforma social. Organicé el contenido de las redes sociales en función de la probabilidad de que a cada usuario le guste e interactúe con él. (Newberry, 2024).

Como concepto básico, el algoritmo de una red social se puede definir como un sistema que te muestra contenido, como vídeos o tendencias, en función de tus intereses. Por ejemplo, si en TikTok le das “me gusta”, comentas, compartes determinados vídeos o buscas a un influencer concreto, al día siguiente la aplicación te mostrará contenido relacionado con esas búsquedas o interacciones anteriores.

También podemos relacionarlo con el filtro de burbuja, que consiste en que los algoritmos aíslan a las personas dependiendo de sus gustos e intereses. Así, podrían dejar de ver información importante o diferente que les ayude a tener otras ideas. 

Algoritmo como parte de la psicología.

Como se menciona anteriormente, los algoritmos te informan de lo que te interesa, ya que estos analizan lo que piensas o sientes, así te enganchan hacia un contenido en el cual puedes estar horas y horas detrás de las pantallas. De esta forma, pueden cambiarte las decisiones que tomas, lo que te interesa o incluso cómo ves el mundo.

 Es a través de esto que los algoritmos pueden manipularnos. No solo se centran en lo que quieres consumir y en lo que generará la mayor reacción, sino que buscan activamente cambiarte, haciéndote más predecible y alineado con su propósito original. (La Fundación Mentes Abiertas, 2025) Esto demuestra que los algoritmos te muestran el contenido que quieres, pero al igual intentan transformarte para que seas más fácil de influenciar y explotar comercialmente.

 

Relación del algoritmo con los influencers.

Los influencers, gracias al algoritmo tienen la capacidad de presentar sus publicaciones a las personas, ya que si estos hacen contenido de interés hacia los jóvenes o adultos creaciones digitales pueden ser más populares y mostrarlos hacia el público.

Cada influencer tiene una estrategia para el algoritmo de aplicaciones, por ejemplo, en Tik Tok, el algoritmo analiza cada acción del usuario (likes, comentarios, cuánto tiempo miras un video, entre otros). Cuando un creador de contenido publica un video que genera muchas interacciones, el algoritmo lo considera interesante y lo empuja a más usuarios en la sección “Para ti” o en Instagram. Los influencers suelen enfocarse en hacer marketing y colaboraciones con marcas. Si este tipo de contenido te interesa o llama tu atención, el algoritmo lo detecta y empieza a mostrarte más publicaciones similares. Es en ese momento donde los influencers aprovechan para ganar más vistas, gracias a cómo funciona el algoritmo.

Es decir, lo que decides consumir en redes sociales a través de los influencers depende tanto de tus propias elecciones como del algoritmo. Tú decides a qué le das "me gusta" o qué buscas, entonces el algoritmo usa esa información para mostrarte más de lo mismo, guiando tus intereses y a veces, limitando lo que ves sin que te des cuenta. Por lo tanto, hay que recordar una frase dicha por Epicteto: “Te conviertes en aquello a lo que prestas atención” .

Entrevista

Impacto positivo y negativo de los creadores de contenido en los jóvenes. 

El impacto de los creadores de contenido suele influir en la vida de los jóvenes, afectando no solo la forma de pensar, de aprender y de relacionarse, sino también en la salud fisica y mental. Mediante las plataformas de TikTok, YouTube, Instagram, Facebook, X, estas influencian y adaptan tendencias, aptitudes y valores que pueden tener como resultado consecuencias tanto positivas como negativas.

Impacto positivo.

En la forma de aprender.

En las redes sociales como TikTok existen muchos creadores de contenido que facilitan el aprendizaje, ya que crean diversos videos donde implementan diferentes formas para mejorar el aprendizaje, desde videos explicando diversos temas de matemática, hasta tutoriales para aprender inglés.

Algunas metodologías para enseñar con tecnología, según García. La enseñanza educativa parte de nuevas formas de aprender, incluyendo la etnografía, que tiene diferentes maneras de comprender y analizar información para un mejor aprendizaje. Y esto va en conjunto con diversos recursos tecnológicos, como una de la aplicación de videos más utilizada en el mundo “Tik Tok”, para transmitir contenidos educativos de forma creativa y dinámica con la nueva generación. 

En la forma de relacionarse.

Los creadores de contenido incitan a los jóvenes a "socializar" en sus propios entornos, ya sea hablando de temas de interés mutuo. En los últimos años se ha mostrado la importancia de Internet en la sociedad, en particular con los jóvenes que interactúan en este entorno nuevo. 

Los adolescentes suelen interactuar más con personas que tengan sus mismos gustos en un tema en específico, esto con el fin de sentirse en un ambiente tranquilo, a través de estas plataformas. (Espinar y Gonzales, 2009)

Impacto negativo.

La forma de pensar:

Las redes sociales han tenido un impacto muy significativo en la forma de pensar de los jóvenes, al estar idealizando todas las personas tanto física como intelectualmente. Esto provoca la comparación de las personas que lo están viendo con lo que están viviendo.

Con la aparición de Tik Tok, ha cambiado la forma en la que se obtiene contenido, observando creatividad y entretenimiento. Sin embargo, a pesar de todo lo bueno, continúan los estereotipos que se vinculan con la belleza y la vida de una vida perfecta. (Terraz, 2023)

 En la salud física.

Los jóvenes suelen admirar el físico de otra, hasta el punto de querer tenerlo, lo que provoca que cambien sus hábitos de alimentación, entre ellos quitar tiempos de comida, lo que provoca diferentes enfermedades. “Una encuesta realizada por el Observatorio de Comunicación Científica de la UPF (2019) demostró que las redes sociales, en especial Facebook, Instagram y YouTube, eran los principales medios de comunicación a los que se recurre para obtener información sobre alimentación”. (Trocel, 2021)

                                                              

                                                                    Entrevista 

Perspectiva de los jóvenes mediante una encuesta.

                                                   

Los resultados anteriormente mostrados evidencian que jóvenes de 14-17 años consideran que los creadores de contenido tienen una influencia notable. Según su opinión, los jóvenes suelen seguir a estos creadores, especialmente consumiendo contenido de entretenimiento como bromas, retos y bailes.

Además, nos muestra cómo el algoritmo influye mucho en el tipo de contenido que se consume a diario y que los jóvenes a menudo comparan su vida con la de los influencers, lo que genera presión por parecerse a ellos. También piensan que los influencers impactan en la forma en que los jóvenes piensan sobre su vida, aunque de manera leve.

Respecto a la autenticidad del contenido, opinan que los influencers muestran partes reales pero también exageradas o falsas, y consideran que su influencia puede ser tanto positiva como negativa, dependiendo del creador.

En conclusión, vivimos en una sociedad donde la influencia de los creadores de contenido influye y moldean nuestras decisiones, emociones y aspiraciones, muchas veces de una manera indirecta. Por ello, es urgente fomentar el pensamiento crítico y la educación digital, promoviendo la autoestima y el valor personal más allá de los likes o seguidores, creando así una identidad única de quienes somos realmente. Es fundamental que los jóvenes desarrollen pensamiento crítico y cuenten con el acompañamiento de adultos, educadores y especialistas que los orienten para consumir contenido digital de manera consciente y equilibrada. Solo así será posible aprovechar los beneficios de las redes sociales sin caer en sus riesgos.

La solución no se basa en eliminar a los influencers, sino de aprender a ver más allá de la publicidad o lo superficial, se trata de comprender las estrategias detrás del contenido y crear nuestra capacidad de decidir con criterio las decisiones próximas. El cambio empieza cuando dejamos de ser espectadores pasivos para convertirnos en protagonistas de nuestra propia identidad. Al final, no es quién te influencia, sino quién decides ser tú.

Referencias 

Clínica Integral de Psicología. (2025). Las redes sociales y su influencia en la autoestima adolescente. Obtenido de Psicologia en Costa Rica: https://www.psicologiaencostarica.com/redes-sociales/

Kolsquare. (2023). Influencer marketing & adolescentes: cuál es el impacto real de las redes sociales y cómo lanzar campañas éticas acorde con ello. Obtenido de Kolsquare: https://www.kolsquare.com/es/blog/influencer-marketing-adolescentes-cual-es-el-impacto-real-de-las-redes-sociales-y-como-lanzar-campanas-eticas-acorde-con-ello#:~:text=La%20idealizaci%C3%B3n%20de%20los%20influencers%20puede%20tener%20un%20impacto%20negati

Rojas, M. M. (8 de Mayo de 2023). ¿Cómo fomentar el pensamiento crítico de los adolescentes ante los influencers? Obtenido de BBVA: https://www.bbva.com/es/sostenibilidad/como-fomentar-el-pensamiento-critico-de-los-adolescentes-ante-los-influencers/

Universidad de Piura. (1 de Abril de 2024). Influencers digitales y publicidad: el impacto en la salud mental de la juventud. Obtenido de DIANOVA: https://www.dianova.org/es/noticias/influencers-digitales-y-publicidad-el-impacto-en-la-salud-mental-de-la-juventud/

Newberry, C. (2024). Algoritmos de redes sociales 2024: una guía para todas las redes. Obtenido de Hootsuite: Algoritmos de redes sociales 2024: una guía para todas las redes

Hernández, N. (2024). La tecnología digital nos convierte en títeres de algoritmos e influencers. Obtenido de Cambio16 : https://www.cambio16.com/la-tecnologia-digital-nos-convierte-en-titeres-de-algoritmos-e-influencers/

Fundación mentes abiertas(2023). Cómo los algoritmos cambian nuestra forma de pensar. Obtenido de Psychology today: https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-art-of-critical-thinking/202304/how-algorithms-change-how-we- think

El algoritmo de Instagram: cómo funciona y 12 estrategias que dan resultados (2024). Obtenido de Influencity: https://influencity.com/blog/es/el-algoritmo-de-instagram-como-funciona-y-estrategias?utm_source=chatgpt.com

La psicología del algoritmo (2025) Obtenido de humano360: https://www.humano360.com/la-psicologia-del-algoritmo/

 

                            Referencias de imágenes 

Imágenes obtenidas de Pinterest: 

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